【去西藏旅行千万不要憋尿在线炒股配资看必选，可能会死人！】有一次在阿里，一个女队友，从扎达出来走了一段无人区，过了检查站以后，一直到石泉河之前就没有厕所了，这个女队友，在检查站没上厕所，后来等到想上厕所了，就一直憋着，也不好意思去野地里上，后来就晕过去了。

可吓人了，又是掐人中，又是喝葡萄糖，又是吸氧气，终于醒过来了。

女同志，其实到了西藏，关于上厕所这个事，没必要那么在线炒股配资看必选隐晦，想上了，那就找一个隐蔽的地方，尿就得了，实在不行打个雨伞，遮挡一下，你看人家藏族女人，穿个袍子，蹲下就尿，起来就没事了，游牧民族就这点好，男女这点事儿没有那么多分别心。

反而，我们汉族来的女性，更保守。

我们出来玩儿，自驾游还好，如果是徒步，根本就没有男女之分，更不能憋着，要不然真的会出事，为什么呢？

你想，正徒步呢，你憋着一泡尿，一直在转移你的注意力，脚下不是沟沟坎坎，就是石头，一不小心就崴脚，一不小心脚就踩空了，那可不是撒尿的问题，而是安全的问题。

为什么憋尿，能会让人晕了呢？

这就涉及到一个物理问题，还有一个医学问题，在人身上得到的验证，那就是脑颅压升高，按理来说，我们这一趟行程，是一年一度6月1号出发的西藏新疆大环线，到了阿里，都已经在藏区适应了半个月以上了，根本不会出现高原反应，更不会出现脑颅压的问题！

但是，你憋尿，也会导致脑颅压升高，脑颅压升高以后，就会出现一个情况，头晕，恶心，想吐，或者是尿出去，或者是出汗，要不然就有可能晕过去，怎么办呢？

赶紧去尿呀，那还等啥呢？

关于，脑颅压升高，一般情况下，刚进入西藏，到了高海拔的地方，也有可能发生，比如说我们川进青出的行程，第一天住雅江，路过一下折多山体验一下，第二天去稻城亚丁，从雅江一出来，到了海拔4000米以上，经过理塘，可以说一整天都在海拔4000米以上，也会导致部分队友，脑颅压升高，特别是中午吃完饭以后，吃得过饱，下午要么吐了，要么呕吐了，反正很难受。

怎么解决这个问题呢？

很简单，提前锻炼，朋友跟我们来西藏以前，至少提前半个月每天走走一万步。

为什么呢？

如果提前一个月锻炼，那么，后半个月的前3000步完全可以快走，只有锻炼也会让我们的血液流速加快，你想，锻炼的时候你得喘粗气吧，老颅压也会升高，这样我们身体就会有一个适应的过程，那么来了西藏，就不会出现严重的脑颅压升高导致的高原反应，因为你已经能承受这个脑颅压的压力，那就没事；脑颅压升高也是高原反应的一种。

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